Temu bual oleh Tor Grey untuk Majalah Skuasy
“Kini dalam musim penuh keduanya dalam jelajah skuasy profesional, Marina Stefanoni terus berkembang—bukan hanya dalam hasil, tetapi dalam cara dia melatih, menyediakan dan menghampiri persaingan. Dengan permintaan yang lebih besar di gelanggang dan lebih banyak masa yang dihabiskan di jalan raya, perkembangannya telah dibentuk dengan mempelajari maksud berlatih dengan niat dan menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai profesional pelancongan.
Dalam temu bual ini, Marina mencerminkan pertumbuhannya sepanjang dua musim yang lalu, bagaimana latihannya telah berubah apabila persaingan semakin sengit, dan mengapa penggerudian solo kekal sebagai bahagian asas dalam penyediaannya. Cerapan beliau menawarkan pengalaman praktikal untuk pemain di setiap peringkat yang ingin berlatih dengan lebih bijak, kekal fokus dan mempercayai perkembangan mereka sendiri.
Pada musim pertama saya dalam jelajah skuasy profesional, saya meningkat daripada No. 61 di dunia kepada ranking tertinggi kerjaya No. 25. Pada separuh pertama musim sepenuh masa kedua saya, saya telah mencapai ranking tertinggi No. 20.
Sejak menamatkan pengajian di kolej, saya telah dapat mendedikasikan diri sepenuhnya untuk latihan di dalam dan di luar gelanggang, jadi amat menggembirakan untuk melihat komitmen itu ditunjukkan dalam kedudukan saya. Ia meyakinkan saya bahawa saya berada di jalan yang betul dan bahawa kerja harian membawa kepada kemajuan yang ketara.
Memandangkan saya telah mendaki ranking, persaingan semakin kuat dalam setiap aspek—fizikal, taktikal dan mental. Itu telah mendorong saya untuk berlatih dengan lebih intensiti dan niat berbanding sebelum ini. Saya menghabiskan lebih banyak jam di gelanggang dan di gim berbanding tahun lepas, tetapi yang lebih penting, saya menghampiri setiap sesi dengan fokus yang jelas. Tiada ruang untuk mengambil mudah latihan, jadi semua yang saya lakukan sekarang mempunyai tujuan yang terikat secara langsung untuk meningkatkan prestasi saya di gelanggang.
Kemajuan Bertujuan: Marina Stefanoni tentang Latihan Dengan Niat