Artikel yang menarik tentang perkongsian Nicol David dan Liz Irving, salah satu yang paling lama dalam Dunia Squah…
BACA ARTIKEL MATAHARI
Bekas juara skuasy dunia Nicol David membantu belia membina daya tahan melalui asas
Pada masa Datuk Nicol David keluar dari gelanggang skuasy buat kali terakhir, dia sudah pun mendapat tempat dalam sejarah sukan – juara dunia lapan kali dan sembilan tahun sebagai pemain nombor satu dunia.
Namun, legasi yang paling banyak dilaburkannya hari ini tidak ada kaitan dengan gelaran, trofi dan pengiktirafan.
Sebaliknya, ia tinggal di bilik darjah, dewan komuniti dan gelanggang skuasy sederhana, di mana kanak-kanak belajar bukan sahaja cara bergerak, tetapi cara berfikir, berhubung dan percaya pada diri mereka sendiri.
Hari ini, Nicol menyalurkan pelajaran mental yang dipelajarinya melalui sukan elit kepada sesuatu yang mempunyai impak yang jauh lebih besar: membentuk anak muda Malaysia yang berdaya tahan dan menyemai nilai yang boleh membantu mencegah buli dan keganasan, terutamanya terhadap wanita dan gadis …..
…. Dia baru berusia belasan tahun apabila pasukan skuasy Malaysia memperkenalkan latihan mental, termasuk visualisasi dan merangka semula fikiran negatif ke sudut pandangan positif.
“Ia benar-benar menetapkan saya untuk masa depan saya,” Nicol mengimbas kembali tahun-tahun awal itu, menjelaskan bagaimana belajar menguruskan tekanan pada usia 12 atau 13 tahun menyediakannya untuk berat jangkaan negara yang datang dengan mewakili Malaysia pada usia yang begitu muda.
Jurulatihnya Liz Irving melihatnya serta-merta. Sebagai bekas pemain bertaraf dunia sendiri, dia mengiktiraf ketabahan mental Nicol sebagai hadiah yang jarang berlaku.
Keupayaannya untuk memberi tumpuan, memvisualisasikan dan memasuki apa yang dipanggil oleh atlet sebagai “zon” membezakannya.
“Itu adalah salah satu kuasa besar mutlaknya,” kata Irving, sambil menyatakan bagaimana Nicol boleh beraksi pada tahap kejernihan mental puncak 90% hingga 95% – satu pencapaian yang luar biasa dalam sukan elit.